Tratamiento ansiedad
Intervención psicológica online y/o presencial en:
Ansiedad generalizada.
Insomnio, problemas del sueño.
Ansiedad por situación laboral.
Sobrecarga familiar.
Ansiedad ante situaciones de examen, hablar en público.
Estrés en las interacciones sociales.
Dolor y síntomas psicosomáticos agravados por la ansiedad.
Cefaleas tensionales.
Proceso de terapia:
Evaluación de los síntomas y formulación del caso clínico.
Sesiones de control del estrés guiadas por el terapeuta.
Materiales para entrenar fuera de consulta las estrategias aprendidas.
La intervención es intensiva, limitada en el tiempo y centrada en objetivos específicos, realistas e individualizados al caso.