Tratamiento ansiedad

Intervención psicológica online y/o presencial en:

  • Ansiedad generalizada.

  • Insomnio, problemas del sueño.

  • Ansiedad por situación laboral.

  • Sobrecarga familiar.

  • Ansiedad ante situaciones de examen, hablar en público.

  • Estrés en las interacciones sociales.

  • Dolor y síntomas psicosomáticos agravados por la ansiedad.

  • Cefaleas tensionales.

Proceso de terapia:

  1. Evaluación de los síntomas y formulación del caso clínico.

  2. Sesiones de control del estrés guiadas por el terapeuta.

  3. Materiales para entrenar fuera de consulta las estrategias aprendidas.

La intervención es intensiva, limitada en el tiempo y centrada en objetivos específicos, realistas e individualizados al caso.